DAVE GAMBA È IL PERSONAL TRAINER ONLINE N.1 IN ITALIA - Corriere della Sera

BODY MASTERY 1%

Più in forma, più forti, più sicuri di sè.

Oltre 2000 persone hanno già cambiato vita con Dave

✅ Allenamenti brevi-intensi
✅ Allenati dove e quando vuoi
✅ Per tutti livelli

Tutto quello che ti serve
in un solo posto

Focus

Parliamoci chiaramente: la capacità di rimanere costanti e perseveranti nel tempo è il fattore che fa la più grande differenza. Per questo abbiamo pensato il Daily Focus, un messaggio quotidiano per motivarti e darti l'allenamento del giorno.

Training

I miei allenamenti sono pensati per essere più brevi ed efficaci possibili, eseguibili ovunque (anche a casa), e con due livelli di difficoltà: sia per chi parte zero, sia per chi già si allena.

Nutrizione

Semplicemente, TUTTO il mio Piano Alimentare personale, dalla struttura della mia settimana, alle mie ricette più gustose (ed efficaci), alle mie abitudini e miei "segreti".
Insomma, tutto quello davvero serve sapere.

SEMPLICE

DIVERTENTE

GUIDATO

BODYMASTERY 1% È PER TE SE:
✅ Desideri perdere peso e massa grassa

✅ Desideri tonificare e rinforzare la massa magra
✅ Desideri cambiare stile di vita, ed entrare in una nuova vita
✅ Desideri fare il minimo indispensabile ma per avere il massimo risultato.


BODYMASTERY 1% NON È PER TE SE:

❌ Ti alleni già da molti anni e hai una grande esperienza

❌ Vuoi fare massa muscolare a livello avanzato (per questi obiettivi uscirà presto BodyMastery PRO)

Chi ha cambiato vita grazie al metodo 1%

ENTRA IN BODYMASTERY 1%

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Un viaggio di mille miglia comincia sempre con un primo passo

MENSILE

37 €

Invece di 67€

✅Abbonamento mensile a 37€

✅Allenamenti guidati mensili e Circuiti nuovi ogni mese

✅I consigli Alimentari tratti dal piano personale di Dave
✅Daily Focus, ovvero una mail quotidiana con l'allenamento del giorno, per rinforzare il tuo focus

✅Video lezioni per il tuo Mindset

✅Puoi annullare l'abbonamento quando vuoi

Puoi annullare quando vuoi

ANNUALE

365 €

Il più conveniente

✅Abbonamento annuale (risparmi oltre 2 mesi)

✅Per chi è davvero motivato e sa che vuole arrivare fino in fondo

✅Allenamenti guidati mensili e Circuiti nuovi ogni mese

✅I consigli Alimentari tratti dal piano personale di Dave

✅Daily Focus, ovvero una mail quotidiana con l'allenamento del giorno, per rinforzare il tuo focus

✅Video lezioni per il tuo Mindset

GOLD

900 €

Invece di 953€

✅Abbonamento annuale

Consulenza online personale con Dave, della durata di 6 (sei) mesi.

✅Allenamenti guidati mensili e Circuiti nuovi ogni mese

✅I consigli Alimentari tratti dal piano personale di Dave

✅Daily Focus, ovvero una mail quotidiana con l'allenamento del giorno, per rinforzare il tuo focus

✅Video lezioni per il tuo Mindset

QUALE SCEGLIERE?


Se sei indeciso/a e vuoi prima dare un'occhiata per un paio di mesi e capire se va bene per te, inizia il pacchetto mensile e vedrai come ti trovi.


Se invece hai un determinazione d'acciaio e vuoi andare fino in fondo, l'annuale è la scelta migliore


Se poi vuoi il massimo, ed essere anche seguito da me personalmente, allora il Gold è il servizio giusto (i posti di questo servizio sono limitati, seguo un numero chiuso di persone)

In ogni caso questo percorso ti farà risparmiare tempo e soldi.
Soprattutto sarà lo strumento migliore per non mollare e arrivare finalmente fino in fondo.

Con BodyMastery 1% da oggi in poi allenarsi sarà un divertimento.

FAQ

Domande?

Bisogna essere iscritti in palestra?

No.
L'attrezzatura da palestra fornisce più varietà e ampietà di esercizi, ma non è necessaria. Potrai allenarti a corpo libero ovunque, solo un paio di manubri a vite e un tappetino.

Che attrezzi mi servono?

Il minimo indispensabile: 2 manubri a vite e un tappetino saranno sufficienti.
Se poi avrai a disposizione anche un paio di elastici e kettlebell, ancora meglio.

Questo è un programma per dimagrire?

Si. Ma è molto di più.
Serve a creare una ricomposizione fisica globale. Ovvero miglioramento della Massa Magra e diminuzione della Massa Grassa. Perchè gli allenamenti sono pensati per mixare impegno aerobico e anaerobico nella miscela più efficace.

In altre parole, ti rimodellerai completamente.

Questo programma è sempre uguale nel tempo?

No.
Ogni settimana sbloccherai una nuova sezione: di Allenamenti, dei miei consigli Alimentari personali, ricette, video lezioni di Mindset, etc.
Questo è un programma in continua progressione, non finiremo mai di migliorare.

Lo voglio! Ma il costo mi frena...

Se ritieni che il prezzo sia un problema per te, non iscriverti. Online troverai centinaia di programmi più economici.
1 ora con un buon personal trainer costa di media 50€/h (se non di più, come nel mio caso), che è più del prezzo che paghi qui per UN MESE INTERO di materiale.
Anzi, qui riceverai anche molti più strumenti.
Abbiamo cercato di mantenere il prezzo più basso possibile, che è di circa un caffè al giorno.
Ma desidero lavorare solo con persone fortemente motivate, che capiscano davvero che questo è un investimento per il proprio nuovo corpo.
Spendiamo spesso denaro in cose di poco valore, ma questo investimento ci cambierà la vita per sempre.

E se è troppo difficile per me?

Il programma è pensato proprio per diversi livelli.
È un percorso graduale: si parte da circuiti facili, poi più impegnativi. Se lo seguirai migliorerai con me.

Inoltre in ogni settimana avrai a disposizione 2 livelli per ogni Circuito d'allenamento: EASY (facilitato) e ADVANCED (Avanzato)


NB. Se sei una persona che si allena già a ottimo livello da anni, allora questo non è il programma giusto per te.

Mi fai una dieta su misura?

Qui troverai qualcosa di diverso. Qui ti mostrerò, una per una, tutte le mie abitudini alimentari personali. Il mio Piano Alimentare.

Avrai tra le tue mani tutte le tecniche più efficaci per ottenere il più grande cambiamento con il minimo sforzo. E soprattutto, facilmente sostenibile nel tempo.

Va bene sia per uomo che per donna?

Si. I principi fisiologici che mettono in atto il nostro cambiamento fisico sono universali e funzionano indipendentemente dal sesso.