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Allenati con me ogni giorno, comodamente da casa.

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SFIDA2021

BodyMastery è la nuova membership pratica e guidata di allenamento fisico, specifica per chi è in fase di ricomposizione corporea, dimagrimento e rassodamento, che consente di essere completamente guidati e sicuri nella costruzione del proprio nuovo fisico.

Scopri di più ⇩

Sono Dave Gamba, Fitmodel e Personal trainer da oltre 10 anni.
Ho guidato oltre 2.000 persone personalmente che hanno trasformato il proprio fisico e la propria vita. Ho creato BodyMastery per trasmettere il mio metodo e mostrare come modellare il proprio corpo per davvero.

Per quali risultati è studiato BodyMastery?

Ricomposizione Corporea
Dimagrimento della massa grassa
Tonificazione e rassodamento della massa magra
Rinforzo e sollievo articolare e per problemi di schiena
Aumento del metabolismo
Leggerezza e agilità

Se anche tu

✔︎ Sono anni che provi ma senza risultati tangibili e duraturi

✔︎ Hai capito che fare allenamenti casuali su internet non funziona

✔︎ Senti il bisogno di una guida e un piano strutturato efficientemente.

✔︎ Parti da zero e non sai da dove iniziare per non fare errori

✔︎ Viaggi spesso e ti capita di allenarti in posti diversi

✔︎ Ti senti poco costante con l'allenamento e alla fine ti ritrovi a mollare sempre

✔︎ Vuoi fare qualcosa di valore per te stessa/o

SEI NEL POSTO GIUSTO.

Non è per te se

✔︎ Non hai voglia di impegnarti

✔︎ Non ti interessa imparare metodi nuovi

✔︎ Salute e benessere non sono la tua priorità attuale

✔︎ Sei già molto esperto/a e vuoi fare un ulteriore salto di qualità fisico (per quello c'è il mio servizio Coaching personale)

Pensi che allenandoti da casa sia impossibile ottenere risultati?
Dai un'occhiata agli iscritti...

I risultati di chi è già iscritto a BodyMastery

Ilenia Zelin

Giorgio C.

Laura Colosimo

Ora tocca a te

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Settembre

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La Scheda contiene 30 giorni di allenamenti da fare giorno per giorno, insieme.

Utilizzabile da ogni dispositivo e televisione

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Ideale per chi vuole provare i miei allenamenti

Membership

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Abbonamento mensile con rinnovo automatico. Disdici quando vuoi in autonomia.

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Una palestra di Corsi a casa tua a meno di 1€/giorno

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che si allenano ovunque in tutta Italia, come te

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ad allenarsi con te e vincere un mese gratis d'allenamento!

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Scheda del Mese
Corso Glutei Alti e Sodi
Corso Addome Pancia Piatta
Corso UpperBody (braccia-spalle)
Corso Mobility
Corso per Mal di Schiena
E tante altre mini-Sfide

"È incredibile come BodyMastery mi abbia salvato in questo periodo di crisi in lockdown. Non potrò mai ringraziare Dave abbastanza."

- Rita Lippolis

OFFERTA LANCIO ANNUALE 2021

Questa è l'offerta per premiare chi è determinato ad affrontare questo nuovo anno al massimo!

🔴 I posti messi a disposizione per questa offerta sono 50.

Posti rimasti: 3/50

Domande frequenti

Questo è un programma anche per dimagrire?
+

Si.

Ma è molto di più.
Serve a creare una ricomposizione fisica globale. Ovvero miglioramento della Massa Magra e diminuzione della Massa Grassa. Perchè gli allenamenti sono pensati per mixare impegno aerobico e anaerobico nella miscela più efficace.

In altre parole, ti rimodellerai completamente.

Quanto durano gli allenamenti?
+

Il tempo medio di allenamento è di circa 20 minuti, fino a 30 nei Programmi più avanzati

E se è troppo difficile per me?
+

Non preoccuparti, il programma è pensato proprio per diversi livelli, anche per chi parte da zero.
È un percorso graduale: si parte da circuiti facili, poi più impegnativi. Se lo seguirai migliorerai nel tempo.

Che attrezzi mi servono?
+

Il minimo indispensabile: un Tappetino, e 2 Manubri a vite.


Se poi avrai a disposizione anche Elastici, Kettlebell, Bilancieri, etc etc meglio ancora!

Più strumenti avrai meglio sarà. Ma sarà sorprendente vedere come solo con un paio di manubri potrai rimodellare il tuo corpo in maniera eccezionale.

Va bene sia per uomo che per donna?
+

Si. I principi fisiologici che mettono in atto il nostro cambiamento fisico sono universali e funzionano sempre indipendentemente dal sesso.

Quanto dura il Programma?
+

Il programma è diviso in Corsi a Schede mensili che si aggiorneranno continuamente, quindi è fondamentalmente un percorso guidato senza limiti. Questo è uno stile di vita, non una trasformazione temporanea.

La perseveranza della goccia che scava la roccia è il segreto di ogni successo.

Tuttavia per rispondere alla domanda, i primi cambiamenti estetici significativi si iniziano a vedere dal primo mese.

Dopo 3-6 mesi i cambiamenti possono essere eccezionali.

Dopo un anno di questo programma siamo una persona nuova.

Da quanto tempo stai cercando di metterti in forma?

Da quanto ti fai promesse, buoni propositi, e poi regolarmente ti ritrovi a mollare?

Oppure continui a fare qualche allenamento qua e là su internet, ma senza risultati tangibili.

Hai scoperto ben presto che senza gratificazione la motivazione cala a zero velocemente.

Ti sembra di aver provato tutto e niente ha funzionato

E ormai vedi l'idea di vivere nella tua migliore forma fisica come uno sforzo sovrumano o qualcosa irraggiungibile?

Certo, quest’anno abbiamo tutti la scusa della pandemia, ma senti davvero di aver dato il massimo?

Magari ti sei data/o i tuoi begli obiettivi, poi è arrivato il lockdown o qualcos’altro, e tutte le tue belle promesse sono andate a farsi benedire.

Come possiamo evitare di mollare il percorso fisico, e migliorare anche negli anni più difficili?

E se il 2021 fosse finalmente diverso?

E se fosse l’anno della tua migliore forma fisica mai avuta?

Prova ad immaginare questa scena:

Nel 2021 tu hai delle priorità chiare, e ti senti pronta/o ad impegnarti ogni giorno per realizzarle.

Ti svegli ogni mattina motivato e concentrato sui tuoi traguardi, perché senti di essere guidato su un percorso organizzato verso il risultato, non a casaccio.

Hai adottato finalmente gli strumenti giusti per essere costante e i risultati stanno arrivando in maniera esponenziale.

Pensi siano tutti sogni?
Beh, posso assicurarti che questi risultati sono alla tua portata; negli ultimi anni infatti ho visto migliaia di utenti ottenerli e vivere finalmente la loro migliore forma fisica (sì, anche nel 2020).

Tutto questo è BodyMastery

"Abbi cura del tuo corpo.
È il posto in cui vivrai per sempre."