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BodyMastery è la nuova membership pratica e guidata di allenamento fisico, specifica per chi è in fase di ricomposizione corporea, dimagrimento e rassodamento, che consente di essere completamente guidati e sicuri nella costruzione del proprio nuovo fisico.
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DA CHI LO STA USANDO
- Rita Lippolis
Si.
Ma è molto di più.
Serve a creare una ricomposizione fisica globale. Ovvero miglioramento della Massa Magra e diminuzione della Massa Grassa. Perchè gli allenamenti sono pensati per mixare impegno aerobico e anaerobico nella miscela più efficace.
In altre parole, ti rimodellerai completamente.
Il tempo medio di allenamento è di circa 20 minuti, fino a 30 nei Programmi più avanzati
Non preoccuparti, il programma è pensato proprio per diversi livelli, anche per chi parte da zero.
È un percorso graduale: si parte da circuiti facili, poi più impegnativi. Se lo seguirai migliorerai nel tempo.
Il minimo indispensabile: un Tappetino, e 2 Manubri a vite.
Se poi avrai a disposizione anche Elastici, Kettlebell, Bilancieri, etc etc meglio ancora!
Più strumenti avrai meglio sarà. Ma sarà sorprendente vedere come solo con un paio di manubri potrai rimodellare il tuo corpo in maniera eccezionale.
Si. I principi fisiologici che mettono in atto il nostro cambiamento fisico sono universali e funzionano sempre indipendentemente dal sesso.
Il programma è diviso in Corsi a Schede mensili che si aggiorneranno continuamente, quindi è fondamentalmente un percorso guidato senza limiti. Questo è uno stile di vita, non una trasformazione temporanea.
La perseveranza della goccia che scava la roccia è il segreto di ogni successo.
Tuttavia per rispondere alla domanda, i primi cambiamenti estetici significativi si iniziano a vedere dal primo mese.
Dopo 3-6 mesi i cambiamenti possono essere eccezionali.
Dopo un anno di questo programma siamo una persona nuova.
Da quanto ti fai promesse, buoni propositi, e poi regolarmente ti ritrovi a mollare?
Oppure continui a fare qualche allenamento qua e là su internet, ma senza risultati tangibili.
Hai scoperto ben presto che senza gratificazione la motivazione cala a zero velocemente.
E ormai vedi l'idea di vivere nella tua migliore forma fisica come uno sforzo sovrumano o qualcosa irraggiungibile?
Certo, quest’anno abbiamo tutti la scusa della pandemia, ma senti davvero di aver dato il massimo?
Magari ti sei data/o i tuoi begli obiettivi, poi è arrivato il lockdown o qualcos’altro, e tutte le tue belle promesse sono andate a farsi benedire.
Come possiamo evitare di mollare il percorso fisico, e migliorare anche negli anni più difficili?
E se il 2021 fosse finalmente diverso?
E se fosse l’anno della tua migliore forma fisica mai avuta?
