BodyMastery 1% è la strada più breve rapida e guidata per cambiare corpo. Non potrai trovare niente di più semplice e guidato che qui.

Se sei una persona con tanti impegni e poco tempo libero, ti capisco benissimo. Credimi.

Cose da fare, lavoro, obiettivi, rapporti, famiglia, amici, progetti da portare avanti...

Se hai una vita così ricca è fantastico. Ma spesso in questa situazione l'asetto che tendiamo a trascurare è il nostro Corpo. E' questa è la mossa più stupida che possiamo fare:

Non investire nel nostro Corpo. Salute. Energia.

Se ci pensi, tutte le cose puoi fare ora, e che puoi goderti, esistono tutte grazie al tuo corpo e alla tua energia.

Non possiamo andare in giro, progettare, divertirci, andare in giro senza un corpo sano.

E quando stiamo male, anche con una semplice influenza, ce ne accorgiamo.

Chi ha avuto malattie e problemi fisici anche più gravi, conosce benissimo il valore che da al proprio corpo quando si sta bene.

E' inestimabile.

"Prenditi cura del tuo Corpo. E' lunico posto in cui vivrai tutta la vita"

Jim Rohn.

E non solo.

Il nostro fisico rapprensenta anche l'immagine che abbiamo e diamo di noi.

C'è una ragione psicologica se ogni persona in fondo desidera vedersi meglio. Perchè l'immagine che presentiamo di noi, qualsiasi essa sia, influenza la nostra sicurezza, e in defnitiva il nostro atteggiamwnto.

Non si tratta di essere "perfetti" come vogliono indurci le copertine dei giornali. Dsi tratta di stare bene e sentirci a nostro agio con noi stessi.

Questa è la sensazione più bella del mondo, fondamentale da sviluppare.

Quindi in definitiva, questo è percorso per dentro e per fuori.

Ed è giusto che sia così.

ORA

anche se capisci il Valore che ha il corpo in cui vivi, non tutti possono avere 2 ore per allenarsi al giorno.

Questo è il motivo per cui negli anni ho sviluppato un sistema (per me stesso inizialmente) che permettesse di raggiugnere un fisico straordinario, concentrando gli stimoli nel minor tempo possibile.

Amo allenarmi. Amo migliorare continuamente. Ma nemmeno io sempre tutto il tempo che vorrei. Allenarmi in modo breve e intenso ha cambiato la mia vita.

E ha cambiato la vita di ogni singolo cliente che ho allenato con questo sistema in questi 10 anni.

Ora dopo oltre 10 anni di esperienza, ho messo tutto insieme in una sola guida.

Questa guida è Bodymastery 1%

Allenamenti brevi, progressivi, guidati e dritti al punto:

Perdere solo massa grassa e guadagnare massa magra.

E anche più di questo. Farlo nel modo più semplice e divertente possibile. Questo è il segreto per diventare costanti e non mollare.

Mentre gli altri ti danno un programma generale in mano e ti dicono "seguilo", qui sei guidato/a passo per passo, giorno per giorno, settimana per settimana, con video, esercizi, spiegazioni dei dettagli.

Non dovrai pensare a niente, solo seguire gli step.

Ogni Domenica sbloccherai la nuova settimana di allenamenti. E non solo.

Sboccherai anche gli esercizi di Mindset, per allenare mente e determinazione, oltre ai muscoli.

Sbloccherai le mie Abitudini Alimentari personali, che mi hanno permesso di scoòire il mio fisico in questi anni senza stress, da inserire solo una alla volta.

Ogni giorno riceverai il Daily Reminder, ovvero un messaggino che ti manterrà focalizzato sul tuo obiettivo con le cose da fare oggi.

Passerai dall'essere una persona che "ci provava", al pensare, vederti e avere la sicurezza di un atleta.

Dopo un mese vedrai già immediatamente la differenza sotto i tuoi occhi.

Dopo il secondo/terzo mese il cambiamento si farà serio, lagente ti chiederà cosa stai facendo.

Dopo 6 mesi non sarai nello stesso fisico in cui sei oggi.

Tra un anno non crederai alla trasformazione che hai fatto, e come è cambiato in meglio il tuo stile di vita senza nemmeno percepirne lo sforzo.

Perchè se hai un corpo, sei già un atleta.

Stai per entrare a BodyMastery 1%.
Immagina di avere sempre con te un Personal Trainer che ti guida... nella tua tasca.
All'interno di BodyMastery 1% troverai un percorso di trasformazione guidato passo-per-passo, per avere la certezza di fare sempre la prossima mossa più efficace. Potrai seguire gli allenamenti e le i video esercizi dove e quando vorrai.

Desidero sia chiara una cosa prima di inziare:

il mio intento personale qui è renderti indipendente.

Insegnarti ogni cosa, in modo che tu non abbia più bisogno di me, nè di nessun altro e nessun altro programma.

Naturalmente questo richiede un pò di tempo insieme perchè io possa trasmetterti tutto.

Ma ti prometto che lo farò sempre con gli strumenti più rapidi e ottimizzati, perchè il nostro tempo è il bene più prezioso insieme alla nostra salute.

Ogni cosa dentro BodyMastery1%, dalle schede di allenamento alle abitudini alimentari agli esercizi di mindset, è improntata sul mio stile breve ed efficace.

Quello che ricerco in ogni gesto è l'esecuzione del minimo sforzo per raggiungere il massimo risultato.
O l'1% come lo chiamo io.

Ti aiuterà a ottenere finalmente la forma fisica che aspetti da tempo, ma non solo. Raggiungerai gradualmente il tuo vero benessere, di forza vitalità serenità e sicurezza in se stessi.

✋ pensi di conoscere già tutto perchè segui i vecchi precetti classici d'allenamento e nutrizione, con ristrezioni caloriche e allenamenti a sfinirsi

✋ non ritieni il tuo Corpo e la tua salute una priorità ASSOLUTA, e pensi ci siano cose più importanti in cui investire

✋ prendi un programma e poi fai di testa tua invece che seguire il percorso guidato

✋ sei gia molto molto avanzato nel fitness ed esperto del settore (arriveranno futuri programmi per loro)

👉 sei in sovrappeso da tempo e non riesci a sbloccarti

👉 se ti vedi molle o debole o troppo fine, e desideri finalmente tonicità e forza

👉 se le hai provate tutte e torni sempre al punto di partenza (yo-yo)

👉 se senti il bisogno di una guida di cui fidarsi passo-per-passo, e non dover pensare più niente

👉 se vuoi rivoluzionare e rimodellare il tuo Corpo, dentro e fuori e tornare a piacerti veramente

👉 se vuoi un sistema definitivo, un nuovo lifestyle perchè capisci il valore che hai

Sono stato un giocatore di basket professionista, oltre ad aver provato credo ogni sport sulla faccia della Terra.

Ho iniziato a lavorare com personal trainer classico oltre 10 anni fa, ma circa 5 anni fa, in un momento di pazzia, decisi di aprire un blog. Che incredibilmente è stato poi letto da milioni di persone, diventando così il primo Personal Trainer Online in Italia.
Per questa ragione sono stato intervistato dal Corriere della Sera, l'Università Bocconi, RadioRai, Vanity Fair e diversi altri.
Oggi vivo in viaggio per il mondo, lavorando online, e divulgano il mio metodo 1% in tutta Italia e oltre.

Potrai accedere alla tua area personale da computer e da cellulare per avere il programma sempre con te, anche in palestra o a casa per seguire gli esercizi correttamente.
Potrai inoltre ascoltare i video esercizi ovunque, mentre guidi, mentre fai i lavori in casa, mentre mangi, quando vuoi.